48.8

7/19沒有去吃千葉火鍋,我鬆了一口氣,面對諸多種熟食區,甜食區,火鍋料的誘惑,我又怎可能放過呢!擔心自己嘴巴不聽話!
不過,另外換了一各地方,食物照樣吃的清淡,相對我的主食也吃了不少,算起來共有14份之多耶!
哇!我不減肥的時候,吃的真豐派.若不是為了禮拜一的和平體重,我想晚上會毫不顧忌地吞掉更多東西!

7/20吃了藍藻讓宿便排空,48.8,營養師說我的新陳代謝出奇的好,不知道跟它有沒有關係?明天或許會看到回升的數字吧!
明天邁入維持期第二週,增加了2Oil,一樣是炒青菜為主,可以吃煎豬排,1Oil=5gOil=1茶匙.