大破表

Oh ~ My ~ God

8/20 50.4 要好好自我檢討!!!
心虛的不敢直視營養師的眼睛!我的良心鐵定被狗吃去了!

維持第五週

維持期都快完了,才了解維持的重點是什麼?是我這位學生不夠認真的關係嗎?
減肥是戒油戒糖,到了維持,不相信有人不亂吃!因為營養師開始開放你大膽的吃油吃糖.
而且我相當的錯亂!
8/19 我買了7-11的蔬果總匯三明治,減肥時期可以吃的東西,但是營養師估計的是把油與糖分開了.
2 主1肉 2Oil
所以現在一天的油糖是4Oil 3sugar 減肥可以吃的東西也要通通加進去了!那我一直以來算的分數不都與營養師開放的還多很多哩!
莫怪營養師說我的新陳代謝太好了!

抵抗不了的誘惑

8/3 爸爸的朋友每次來家裡唱歌都會帶好吃的小點心來,尤其她的黑糖糕和巧克力瑪芬糕很對我的味.
8/4 49.1 老實說,我變得相當鬆懈了!朋友都在催眠我,妳已經夠瘦了!妳已經夠瘦了!
對體重控制我很心動,只是後續要花費的錢會讓人心痛!雖說再賺就有!根據我現在的情況.....沒辦法用這句話安慰自己啊!